رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أسرار إطلالة البشرة الطبيعية دون مكياج

كيف تعتنين ببشرتك لتظهري بمظهر طبيعي مشرق تحلم الكثير من...

كيف تخلق مساحة عمل منزلية ملهمة وجذابة

أهمية تصميم مساحة عمل منزلية ملهمة في ظل العمل عن...

كيف أثرت التكنولوجيا القابلة للارتداء على أداء اللاعبين المحترفين

التكنولوجيا القابلة للارتداء: ثورة في عالم الرياضة الاحترافية في السنوات...

أسرار الجمال الكوري: خطوات عملية لبشرة نقية ومتوهجة

مقدمة حول جمال البشرة في كوريا تُعرف البشرة الكورية بنقائها...

أسرار العناية بالبشرة خلال السفر الطويل

أهمية التحضير المسبق للبشرة قبل السفر خلال الرحلات الطويلة، تتعرض...

هذا الفيتامين يسبب الاكتئاب

متابعة -زهراء خليفة

نقص فيتامين ب12 هو حالة تحدث عندما لا يكون هناك ما يكفي من فيتامين ب12 في النظام الغذائي أو عندما لا يمتص الجسم فيتامين ب12 بشكل صحيح. يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب12 أعراضًا جسدية ونفسية.

يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب12 أعراضًا جسدية ونفسية. تتطور أعراض نقص فيتامين ب12 ببطء وتصبح أكثر حدة بمرور الوقت.

قد لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص على الرغم من انخفاض مستويات فيتامين ب12.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 من أعراض عصبية و/أو أضرار، ولكن ليس فقر الدم :

القيء

إسهال.

فقدان الوزن

تقرحات الفم أو اللسان

متقلب المزاج.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي