متابعة _ صبا عباس:

تعاني العديد من النساء من تشققات وتصلب في كعبي القدمين، وقد يكون ذلك مزعجاً ومؤلماً، ولكن يمكنكِ استخدام وصفة طبيعية لتنعيم كعبي القدمين والحفاظ على نعومتهما.

ومن هنا سنعرّفكِ على وصفة بسيطة ورائعة يمكنكِ تجربتها لتحقيق هذا الغرض.

أولاً: المكوّنات:

-الماء الدافئ: نصف كوب.
-خل التفاح: ربع كوب.
-زيت جوز الهند: ربع كوب.
-عصير الليمون: ربع كوب.

ثانياً: كيفية التحضير والتطبيق:

1- امزجي في وعاء كبير الماء الدافئ مع خل التفاح.

2- أضيفي زيت جوز الهند وعصير الليمون إلى المزيج وحرّكي المكوّنات جيّداً حتى تتجانس.

3- نظّفي قدميكِ جيّداً وجفّفيهما بلطف.

4- ضعي قدميكِ في الوعاء واتركيهما في المزيج لمدة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة.

5- بعد مرور الوقت افركي الكعبين بلطف بفرشاة أو بحجر البوميسيا لإزالة الجلد الميت والخلايا الجافة.

6- اشطفي قدميكِ جيّداً بالماء الفاتر وجفّفيهما بلطف بمنشفة ناعمة.

7- بعد تجفيف القدمين ضعي كريم ترطيب غني على الكعبين ودلّكيهما بلطف.

8- كرّري هذه العملية لمرتين في الأسبوع حتى تحصلي على أفضل النتائج، كما ويمكنكِ استخدام ملين الكعب وارتداء الجوارب القطنية قبل النوم للمساعدة على الاحتفاظ بالترطيب.