متابعة _ صبا عباس:
شاي الكركديه الأحمر هو مشروب يتم استخراجه من زهور نبات الكركديه الأحمر، وهو يتميز بطعمه الحلو والمنعش.
وفيما يلي سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية لشاي الكركديه الأحمر.
1- مضاد للأكسدة:
يحتوي شاي الكركديه الأحمر على مركبات مضادة للأكسدة كالبوليفينولات والفلافونويدات، وتساهم تلك المركبات في مكافحة الجذور الحرة التي تسبّب الأضرار للجسم، وهذا ما يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والسرطان.
2- تعزيز صحة القلب:
يساعد شاي الكركديه الأحمر في تعزيز صحة القلب، حيث أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين مستويات الكوليسترول في الدم، وهذا ما يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
3- دعم صحة المعدة:
يحتوي شاي الكركديه الأحمر على مركبات تهدئ الجهاز الهضمي وتخفّف الالتهابات المعوية، وبذلك فهو يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي والتهابات المعدة.
4- تعزيز صحة الجهاز المناعي:
يحتوي شاي الكركديه الأحمر على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعتبر مضاد قوي للأكسدة يعزّز وظيفة الجهاز المناعي، وهذا ما يساعد في تعزيز المناعة والحماية من الأمراض المعدية.
5- تحسين صحة البشرة:
يعزّز شاي الكركديه الأحمر صحة البشرة، وذلك لاحتواءه على مركبات تعزّز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة الجلد وشبابه، كما انه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للاحمرار والتهيج، وهذا ما يحسّن حالة البشرة ويكافح علامات الشيخوخة المبكرة.
