إليك طريقة بسيطة لتحضير سلطة التونا في المنزل:
المكونات:
– علبة تونا في زيت أو ماء، مصفاة ومفرومة.
– حبة خيار مقطعة إلى قطع صغيرة.
– حبة طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة.
– ربع بصلة حمراء مفرومة.
– ربع كوب من الزيتون المقطع.
– ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع.
– ربع كوب من البقدونس المفروم.
– عصير ليمونة واحدة.
– ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
– ملح وفلفل حسب الذوق.
الطريقة:
1. في وعاء كبير، قم بخلط قطع التونا المفرومة، الخيار المقطع، الطماطم المقطعة، البصل الأحمر المفروم، الزيتون المقطع، الفلفل الأخضر المقطع، والبقدونس المفروم.
2. في وعاء صغير منفصل، قم بخلط عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، والفلفل حسب الذوق. قم بتقليب المكونات جيدًا حتى تتجانس.
3. صب الصلصة فوق خليط التونا والخضار، وقم بتقليبها بلطف حتى تتغطى جميع المكونات بالصلصة.
4. قم بتبريد السلطة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة لتتمازج النكهات وتبرد السلطة.
وبعد ذلك، يمكنك تقديم سلطة التونا مباشرةً كوجبة خفيفة أو يمكنك وضعها في خبز التورتيلا ولفها لتحضير ساندويش التونا. يمكنك أيضًا تخصيص السلطة حسب ذوقك من خلال إضافة أي مكونات إضافية تفضلها، مثل الفلفل الحار أو الخس. استمتع بسلطة التونا المنزلية اللذيذة!
