متابعة – مروة البطة

مرارة الفم هي من المشاكل المنتشرة التي يعاني منها الكثير، وهي عبارة عن شعور مزعج لمن يصاب بها، فيعجز حينها بالمتع بتناول الطعام وحتى لا يستطيع أن يتذوق الأطعمة التي يحبها.

أعراض مرارة الفم:

فقدان الشهية، وانسداد الأنف، وجفاف الفم بشكل دائم، وانبعاث رائحة كريهة للفم، ونزيف حاد للثة، والشعور بالغثيان.

أسباب مرارة الفم

جفاف الفم.

الحمل والولادة عند النساء.

التدخين بشكل دائم.

التنفس من خلال الفم.

الإصابة ببعض الأمراض والتي من شأنها أن تؤدي إلى انبعاث طعم مر.

التهاب اللسان واللثة.

حساسية الجسم.

انسداد الفم.

التعرض للإصابة بالرأس أو الفم.

نقص فيتامين B12 أو الزنك.

تسمم الجسم.

طرق طبيعية للتخلص من مرارة الفم

بذور الشمر

عبر شرب كوب من عصير الشمر عدة مرات في اليوم، ومن الممكن إضافة كمية كافية من الشمر المطحون إلى أطباق الطعام المحضرة كالشوربات والسلطات.

الزيوت النباتية

يتم استخدام هذه الوصفة من خلال وضع ملعقتين صغيرين من زيت جوز الهند، أو زيت السمسم، أو أي نوع من الزيوت المستخدمة في تحضير الطعام داخل الفم في الصباح عند الاستقياظ من النوم، وتركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثمّ غسل الفم والأسنان بالماء الفاتر ومعجون الأسنان، مع تكرار هذه الوصفة مرة في اليوم، للحصول على نتيجة فعالة خلال فترة زمنية قصيرة.

هلام الصبار

يمكن الاستفادة منه عن طريق وضع كمية قليلة منه على الفم واللثة، مع التدليك الجيد لمدة دقيقتين باستخدام أطراف الأصابع، وتركه لمدة لا تقل عن خمس دقائق، حتى يجف، ثمّ غسله بالماء البارد، مع استخدام هذا العلاج أكثر من ثلاثة مرات يومياً.

عصير الليمون

يفضل إضافته إلى أطباق الطعام، أو شرب كوب من عصير الليمون المخلوط بكمية قليلة من الماء، مع تكرار هذا العلاج بشكل منتظم.