متابعة _ صبا عباس:

واقي الشمس هو جزء هام من روتين العناية بالبشرة لحمايتها من أشعة الشمس الضارة.

وفي هذا الصدد سنعرّفكِ من هذا المقال على الخطوات الصحيحة لوضع واقي الشمس وحماية البشرة.

1- في البداية اختاري واقي الشمس الذي يناسب نوع بشرتكِ واحتياجاتكِ، ويفضّل أن يكون بعامل حماية عالي من الشمس (SPF) وأن يحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية A وB (UVA وUVB).

2- قبل وضع واقي الشمس قومي بتنظيف بشرتكِ بالمنظّف اللطيف والماء الفاتر، ثمّ جفّفيها بلطف بمنشفة ناعمة.

3- ضعي كمية كافية من واقي الشمس على بشرتكِ، وعادةً ما يُنصح بوضع كمية تغطي سطح البشرة المكشوفة بالكامل وتكون بحجم القرشة الصغيرة، ثمّ وزّعي واقي الشمس بلطف وبالتساوي على الوجه والعنق والأذرع والساقين وأي منطقة معرضة للشمس.

4- لا تنسي وضع واقي الشمس على الأماكن الحساسة، مثل الشفتين والأنف والأذنين وخط الشعر والرقبة، كما ويمكنكِ استخدام منتج خاص بحماية الشفاه ذو عامل حماية من الشمس لحماية الشفتين.

5- أعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين تقريباً خلال اليوم للحفاظ على حماية فعّالة، خصوصاً إن كنتِ تقضين وقتاً طويلاً في الخارج أو إن تعرقتِ بشدة أو إن تم تبليل البشرة بالماء.

6- استخدمي واقي الشمس طوال العام، حتى في الأيام الغائمة أو في فصل الشتاء، فأشعة الشمس الضارة قد تصل إلى البشرة حتى خلال هذه الأوقات.