متابعة- يوسف اسماعيل

مرض السكري هو حالة مزمنة يمكن أن تؤثر على صحة الأطفال بشكل كبير. ومع ارتفاع معدلات الإصابة بالسكري لدى الأطفال، يصبح الحفاظ على صحتهم والوقاية من المرض أمرًا بالغ الأهمية. إليك بعض الإرشادات لحماية الأطفال من مرض السكري:

1. التغذية الصحية: يجب تشجيع الأطفال على تناول وجبات متوازنة وغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. يجب تقليل تناول السكريات المكررة والوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية فارغة.

2. النشاط البدني: يجب تشجيع الأطفال على ممارسة النشاط البدني بانتظام. يمكن أن تدمج الألعاب الرياضية والأنشطة المفضلة لديهم في روتينهم اليومي، مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي.

3. المراقبة الطبية المنتظمة: من المهم أن يتم فحص الأطفال بانتظام للكشف المبكر عن أي علامات مبكرة لمرض السكري. يجب على الأهل التزام الزيارات الدورية للطبيب وإجراء الفحوصات المختبرية اللازمة.

4. الوعي بالعوامل المخاطرة: يجب على الأهل معرفة العوامل المخاطرة المحتملة للإصابة بمرض السكري لدى الأطفال، مثل وجود أفراد مصابين بالمرض في العائلة. يجب العمل على تقليل هذه العوامل المخاطرة من خلال اتباع أسلوب حياة صحي والفحص الدوري للأطفال.

5. العمل على الوعي والتثقيف: يجب تعزيز الوعي بمرض السكري وأهمية الوقاية منه عند الأطفال. يمكن تقديم معلومات بسيطة ومفهومة لهم حول تأثير الطعام والنشاط البدني على صحتهم.