متابعة بتول ضوا

أظهرت العديد من الدراسات أن الجوع يمكن أن يحقق فوائد متعددة، أهمها أن الجسم قادر على استهلاك نفسه عندما يشعر بالجوع، وبالتالي التخلص من أي خلايا ضارة داخل الجسم.

ووفقا للدراسة، فقد وجد أن الجوع يؤدي إلى إنتاج نوع معين من البروتين الذي يتم إنتاجه فقط في حالات معينة. وتلعب هذه البروتينات دوراً حاسماً في الحفاظ على حيوية الجسم وإبقائه شاباً.

علاوة على ذلك، فهو بمثابة علاج لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. علاوة على ذلك، فإنه يتجمع حول الخلايا التي لم تعد قابلة للحياة، أو التي تحتوي على السرطان، أو المصابة بالأمراض، ويجددها إلى حالة مفيدة لصحة الإنسان.

وقد أثبتت الأبحاث أن هذا الإجراء بالذات يتطلب من الجسم الامتناع عن تناول أي طعام لمدة لا تقل عن 8 ساعات وبحد أقصى 16 ساعة. ويجب أن يقترن ذلك بالنشاط البدني والالتزام بروتين منتظم، ويجب تكرار العملية مرة أو مرتين أسبوعياً.