متابعة بتول ضوا
أشارت الدراسات التي أجراها متخصصون إلى أن ملامح اللياقة البدنية للفرد يمكن أن تكشف معلومات أكثر حول آفاقه الصحية المستقبلية أكثر مما هو مفهوم بشكل شائع. وهذا يشمل عوامل مثل احتمالية الإصابة بأمراض مميتة والعمر الإجمالي.
لذا قد يكون من المفيد أن تكون على دراية بنوع جسمك والمخاطر الصحية المحتملة التي تصاحبه. يمكن أن تسمح هذه المعرفة باتخاذ خطوات وقائية، مما يؤدي في النهاية إلى تحسين الصحة العامة والرفاهية.
في هذا الفحص، سوف نستكشف خمسة أشكال مختلفة للجسم والآثار التي قد يكون لكل منها على الصحة العامة للشخص..
• جسم على شكل تفاحة
وفيه يكون خصر الشخص أكبر من الوركين، مما يؤدي إلى شكل التفاحة. وعادة ما تكون النساء ذوات هذا النوع من الجسم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية من النساء ذوات أنواع الجسم الأخرى. وذلك لأن السمنة في منطقة البطن يمكن أن تكون خطيرة للغاية.
ووجد الباحثون في جامعة أكسفورد أن النساء ذوات محيط الخصر الأكبر، ونسب الخصر إلى الورك الأعلى، ونسب الخصر إلى الطول الأعلى لديهن خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب بنسبة 10 إلى 20 في المائة. كما تم ربط الدهون الزائدة حول الخصر بزيادة خطر الإصابة بالسرطان والسكري.
• شكل الكمثرى
هذا هو شكل الجسم الكلاسيكي الآخر للنساء، حيث تتركز الدهون بشكل رئيسي حول الفخذين والوركين والأرداف. تظهر الأبحاث أن الأشخاص النحيفين ولكنهم يحملون وزناً أكبر قليلاً حول الوركين والفخذين لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. وذلك لأن الجزء السفلي من الجسم والفخذين هما أكثر الأماكن أماناً لتخزين الدهون في الجسم. ويقول العلماء إن الأرداف والفخذين تعمل مثل الإسفنجة، حيث تمتص الدهون وتمنعها من الانتشار في جميع أنحاء الجسم إلى القلب والكبد، حيث يمكن أن تسبب المرض.
ويمكن أن تتراكم المستويات المرتفعة من الكوليسترول على جدران الشرايين وتقلل من تدفق الدم إلى القلب. وهذا يزيد من خطر تشكل جلطات الدم حول الجسم والإصابة بأمراض القلب التاجية.
• شكل الساعة الرملية
في هذا الشكل، يكون الوركين والصدر أوسع من الخصر. وترى بعض الدراسات أن النساء ذوات هذا النوع من الجسم أقل عرضة للمعاناة من الاكتئاب وأكثر خصوبة. ومع ذلك، شكل الساعة الرملية يعني أنه عندما يزداد وزنك، فلن يتركز في منطقة واحدة كما هو الحال بالنسبة لشخص ذو شكل تفاحة أو كمثرى. وهذا يعني أنه قد يكون من الصعب اكتشاف زيادة الوزن إذا لم تتحقق من الميزان بانتظام.
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فأنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب.
• مثلث مقلوب
يتميز شكل الجسم المثلث المقلوب بأكتاف عريضة وأرداف ضيقة. عادةً ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الجسم ثديين أكبر. الرجال والنساء ذوو الأجسام الصغيرة هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بسبب قلة العظام التي يمكن الاستفادة منها
• جسم المسطرة
يمكن اعتبار أي شخص لديه شكل مستقيم أو عمودي إلى حد ما أن لديه شكل مسطرة. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فأنت لست محصنًا ضد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
يقول الخبراء في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا إنه قد يكون من الصعب على الشخص الذي يبلغ طوله 6 أقدام أن يدرك أنه يعاني من زيادة الوزن لأن الوزن موزع بالتساوي، لذلك لا يبدو الشخص سمينًا أبدًا.
ويوضحون أن ذلك قد يزيد من احتمالية الإصابة بمشاكل صحية مثل مرض السكري، مثل أي شكل آخر من أشكال الجسم.
