متابعة -زهراء خليفة
يمكن علاج الإنفلونزا في المنزل بخطوات بسيطة وبدون أدوية. بعض التدابير يمكن أن تساعد في منع انتشار الإنفلونزا.
من أهم طرق علاج الإنفلونزا في المنزل هو البقاء في المنزل وعدم الخروج من المنزل، حتى بعد مرور 24 ساعة من مرور الانفلونزا.
عند علاج الإنفلونزا في المنزل، يجب عليك تجنب الاحتكاك بالآخرين لتجنب انتشار العدوى ومساعدتك على الشعور بالتحسن بشأن صحتك.
اتباع نمط الحياة والعلاجات المنزلية يمكن أن يقطع شوطا طويلا في علاج الانفلونزا في المنزل.
من بينها، قد تساعد التدابير التالية في تقليل شدة الأعراض:
_الإكثار من شرب السوائل، وشرب الماء والعصائر والشوربات الدافئة لمنع الجفاف.
_ الراحة والنوم الكافي يمكن أن يساعدا جهازك المناعي على مكافحة العدوى.
_ قد تحتاج إلى تغيير مستوى نشاطك حسب الأعراض التي تشعر بها.
_ تناول مسكنات الألم مثل أسيتامينوفين (تيلينول، وغيره) أو إيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وغيرهما) يمكن أن يساعدك على التخلص من الألم الناجم عن الإنفلونزا.
