متابعة _ صبا عباس:

الليمون الأسود هو نوع من الليمون المستخدم في الطهي والعلاجات التقليدية، وهو يتميز بلونه البني المائل إلى الأسود وقشرته الرقيقة ونكهته المميزة والحمضية، كما أنه يعتبر مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية والمركبات النباتية.

وفيما يلي سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية لليمون الأسود.

1- مضاد للأكسدة:
يحتوي الليمون الأسود على مركبات مضادة للأكسدة كالفلافونويدات والبوليفينولات وهي مركبات تحمي الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة كالسرطان وأمراض القلب.

2- تعزيز المناعة:
يحتوي الليمون الأسود على فيتامين C بشكل كبير، وهو مضاد للأكسدة يعزّز جهاز المناعة ويحارب الالتهابات والأمراض الفيروسية.

3- دعم الهضم:
يساعد الليمون الأسود في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث أنه يحفّز إفراز الإنزيمات الهاضمة ويعزّز حركة الأمعاء، وهذا ما يساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات والإمساك.

4- تحسين صحة الجلد:
يتمتع الليمون الأسود بخصائص مضادة للبكتيريا ومفتحة للبشرة، ولهذا يمكن استخدامه للتخلص من البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.

5- تقوية الشعر:
يمكن استخدام مستخلص الليمون الأسود لتنظيف فروة الرأس وتقويتها، كما أنه يعالج قشرة الرأس والشعر الدهني.