متابعة – مروة البطة

فقر الدم من الأمراض الشائعة لدى الكثير ويعود ذلك إلى عدة أسباب أصبح معظمنا يعرفها، ولكن قدم بعض المختصون طرق لعلاج فقر الدم بالأعشاب فما هي.

علاج فقر الدم بالأعشاب

• تناول الفاكهة بكثرة خاصة الإجاص والتين والتفاح والمشمش .

• تناول الخضراوات كالسبانخ والبازيلاء والعدس والفاصولياء والكرفس والملفوف .

• الجرجير ينقي الدم ويقويه عند تناوله بعد عصره.

• تناول عصير العنب يومياً في الصباح والمساء .

• تناول البابونج والنعناع والزعتر البري و اليانسون فلها فوائد كثيرة في تقوية الدم.

• التمر يحتوي على الكثير من المواد التي تعمل على تغذية الدم وتقويته .

• تجنب التدخين .

• تجنب الأطعمة المحتوية على السكر لأنها تعيق امتصاص الحديد المفيد في علاج فقر الدم.

• غلي الحلبة وتناول الناتج.

• العسل الأسود مقوي للدم .