متابعة- يوسف اسماعيل

تُعتبر نوبات الربو من المشاكل الصحية المزعجة والتي تؤثر على الجهاز التنفسي للأشخاص المصابين. في هذه المقالة، سنتناول أسباب نوبات الربو وأهم الطرق للوقاية منها.

تعد الربو حالة مزمنة يتميز بها انقباض الشعب الهوائية في الرئتين، وتتسبب العديد من العوامل في حدوث نوبات الربو، ومن أهمها:

1. الحساسية: قد يكون الشخص المصاب بالربو حساسًا لمواد مثل الغبار، حبوب اللقاح، الحيوانات الأليفة، والعوادم.

2. التلوث الجوي: الهواء الملوث بالغازات والجسيمات الضارة يمكن أن يزيد من تهيج الممرات التنفسية وتفاقم الأعراض.

3. الجهد البدني: بعض الأشخاص يعانون من نوبات الربو عند ممارسة التمارين الرياضية أو الجهد البدني الشديد.

لتقليل حدوث نوبات الربو والوقاية منها، يمكن اتباع الإجراءات التالية:

1. اتباع العلاج: ينبغي على الأشخاص المصابين بالربو اتباع العلاج الموصوف من قِبَل الطبيب بانتظام، حتى في حالة عدم وجود أعراض.

2. تجنب المحفزات: يجب تجنب التعرض للمواد المحفزة التي تسبب الحساسية وتفاقم الأعراض، مثل الغبار والتدخين وحبوب اللقاح.

3. تنظيف المنزل: ينصح بتنظيف المنزل بانتظام للحد من تراكم الغبار والحساسية المحتملة.

4. الابتعاد عن التدخين: يجب تجنب التدخين النشط وتعريض الجسم للدخان، حيث يمكن أن يسبب تفاقم الأعراض وزيادة تكرار نوبات الربو.