متابعة-جودت نصري
علامات الشيخوخة لا مفر منها. كل ما يمكننا فعله هو تأخيرها قدر الإمكان، وهو ما يمكن تحقيقه باستخدام الأعشاب الطبيعية الفعالة في علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تظهر الشيخوخة بسبب تلف الكولاجين وتراجعه. كما يتسبب الجفاف في ظهور الخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية، مما يتسبب في تلف الخلايا من خلال السيطرة على الجذور الحرة. لذلك، أنت بحاجة إلى المنشطات التي تعيد تجديد الخلايا وتعزز إنتاج الكولاجين.
الطبيعة مليئة بالأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة لمحاربة الجذور الحرة، السبب الرئيسي للتجاعيد. كما أنها تحفز إفراز الكولاجين الذي يؤخر علامات الشيخوخة.
1- الريحان
يساعد الريحان على منع ظهور علامات الشيخوخة. خاصة أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يضر البشرة ويسبب تراجع الكولاجين. كما أن التطبيق الموضعي للريحان يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ويجعلها ناعمة، كما أنه يعالج التجاعيد والخطوط.
كيفية استخدام الريحان للبشرة:
نقع كوب من أوراق الريحان في الماء الدافئ، ثم مزجه مع دقيق الحمص والعسل. ضعي الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف.
2. القرفة
وتكمن قيمة القرفة في تنشيط الدورة الدموية، لذا فهي تمنع تراجع إنتاج الكولاجين وتحافظ على مرونة الجلد مما يحافظ على مرونة الجلد. كما تساعد هذه الأعشاب على تجديد الدورة الدموية، مما يحمي الخلايا من التلف.
طريقة:
استخدمي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، مع ملعقة كبيرة من العسل، واخلطيهما، ثم ضعي الخليط على البشرة، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
3. القرنفل
يمتلك القرنفل خصائص تعمل على تنظيف البشرة من الداخل والقضاء على الجذور الحرة أيضًا، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على إبطاء علامات الشيخوخة.
طريقة:
استخدمي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم أضيفي 3 قطرات من زيت القرنفل. قبل الاستخدام، اغسلي بشرتك بالماء البارد، ثم ضعي الخليط على الوجه مع التدليك المتقطع لمدة 30 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
4. الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، وكلها تعمل على تأخير ظهور التجاعيد. يحتوي الزنجبيل على مركبات فينولية وفلافونويدات تحارب الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة.
طريقة:
تحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وإضافة 3 ملاعق كبيرة من السكر البني، وملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور. امزجي هذه المكونات واتركيها جانباً، ثم قومي بتنظيف بشرتك وضعي الخليط على كامل الوجه لمدة 10 دقائق. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
5. روزماري
عندما يتعرض الجلد للشمس، يصاب الجلد بحالة تسمى التلف الضوئي، والتي تسبب الخطوط الدقيقة والتجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية. يمنع إكليل الجبل أو إكليل الجبل التلف الضوئي، ويحسن مرونة بشرتك ويساعد على تقليل التجاعيد.
طريقة:
استخدمي كوبين من الماء مع غصنين من إكليل الجبل الطازج، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح. ضعي جميع المكونات على نار متوسطة، واتركيها على نار خفيفة لبعض الوقت (حتى تقل الكمية إلى النصف) واتركيها لتبرد. تصفية السائل وتخزينه في زجاجة رذاذ.
6. حكيم
الميرمية غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب علامات الشيخوخة، مثل البقع العمرية والتجاعيد والخطوط الدقيقة. تحتوي الميرمية على مركبات الفلافونويد والأحماض الكربوكسيلية الفينولية والديتربينات الفينولية ومضادات الأكسدة الأخرى التي تحمي بشرتك من الشيخوخة.
طريقة:
استخدمي نصف ملعقة صغيرة من أوراق الميرمية مع كوب من الماء، وضعيها على النار
لمدة 20-30 دقيقة، قم بتصفية السائل واتركه ليبرد. انقليه إلى زجاجة واستخدميه يوميًا كبديل للتونر.
