متابعة – نغم حسن
تشكل رائحة الفم الكريهة إحراجاً لصاحبها وإزعاجاً للغير، وتعتبر مشكلة شائعة مرتبطة بعدد كبير من الأسباب بعضها ينتج عن مشاكل صحية، أو لأسباب تتعلق النظافة، أو بسبب تناول بعض الأطعمة.
وسنذكر في مقالنا هذا نصائح هامة لإزالة رائحة الفم الكريهة:
فرك الأسنان بالفرشاة.
استخدام الخيط الطبي.
استخدام غسول الفم.
تنظيف اللسان.
مضغ العلكة الذي يحفز اللعاب، حيث يساعد اللعاب على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
شرب الماء بكثرة، حيث يساعد على الحفاظ على كمية قليلة جدًا من البكتيريا في الفم.
التأكد من عدم وجود مشاكل أخرى في الصحة، مثل مشاكل في الأسنان، قصور الكلى أو الكبد.
