متابعة: نازك عيسى
وقالت الجمعية الألمانية للطب العام وطب الأسرة إن بعض الأعراض تشير إلى مشاكل في الدورة الدموية، مثل الدوخة، واضطرابات البصر، والمشي غير المستقر، وضيق التنفس، والشعور بالضعف والتعب، وفي الحالات الأكثر شدة، الإغماء.
وتوضح الجمعية أن السبب الأكثر شيوعا لمشاكل الدورة الدموية هو انخفاض ضغط الدم، وهو منخفض جدا إذا كان أقل من 100/70 ملم زئبقي للنساء و100/60 ملم زئبقي للرجال.
بسبب انخفاض ضغط الدم، قد تحدث مشاكل في الدورة الدموية أثناء الظروف العصيبة مثل ارتفاع درجات الحرارة، وتقلبات درجات الحرارة، ونقص الأكسجين، والحرمان من السوائل.
يمكن أن تكون مشاكل الدورة الدموية أيضًا علامة على مرض خطير، مثل مشاكل القلب أو الكلى أو الغدة الدرقية، وفي الأشخاص المصابين بداء السكري، يمكن أن تشير مشاكل الدورة الدموية إلى أن مستويات السكر في الدم على وشك الانخفاض.
بغض النظر، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي لمشاكل الدورة الدموية وعلاجها بشكل سريع، خاصة إذا كانت مشكلة الدورة الدموية مصحوبة بأعراض أخرى، مثل ضيق التنفس وألم في القلب أو الصدر أو الذراعين. بالنسبة لمشاكل الدورة الدموية، ينبغي اتخاذ تدابير فورية لرفع الساقين حتى يتمكن الدم من التدفق مرة أخرى إلى القلب بشكل أفضل، وتخفيف الملابس، وفتح النوافذ لتوفير الأكسجين وشرب الماء.
للوقاية من مشاكل الدورة الدموية، يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والتقليل من السكر والملح، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين وشرب الخمر. تعمل الحمامات المتناوبة (الباردة/الساخنة) والساونا على تدريب نظام الأوعية الدموية.
