متابعة _ صبا عباس:
يمكن أن يتسبّب الإفراط في تناول السكر بالعديد من الأضرار على الصحة العامة.
وإليكم تالياً بعض المعلومات حول ذلك.
1- زيادة خطر السمنة: يحتوي السكر على سعرات حرارية فارغة، وقد يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن والسمنة، مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
2- زيادة خطر الإصابة بالسكري: يعتبر السكر من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بمرض السكري من النوع 2، كما أن الإفراط في تناوله يجعل الجسم أكثر مقاومة للأنسولين الهرمون الذي يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، وهذا ما يزيد من خطر الإصابة بالسكري.
3- زيادة خطر الأمراض القلبية: يمكن أن يزيد تناول السكر بكميات كبيرة من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، حيث يزيد السكر المفرط التهابات الجسم وارتفاع ضغط الدم وتراكم الدهون في الأوعية الدموية، وهذا ما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
4- تأثير سلبي على الأسنان: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر إلى تسوس الأسنان، حيث تتغذى البكتيريا الموجودة في الفم على السكر وعندما تتفاعل البكتيريا مع السكر فهي تفرز حمضاً يهاجم الطبقة الخارجية للسن، وهذا ما يؤدي إلى تكون التسوس.
5- زيادة خطر الالتهابات: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى زيادة خطر التعرض للالتهابات المزمنة التي ترتبط بالعديد من الأمراض، مثل السمنة وأمراض القلب والسكري.
