متابعة-جودت نصري

يحتفل العالم في الثامن من سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للعلاج الطبيعي. التوعية بأهمية العلاج الطبيعي ودوره في شفاء العديد من الحالات الصحية الصعبة.
سواء كنت قد عانيت من إصابة حادة، أو كنت بحاجة إلى إعادة تأهيل بعد الجراحة، أو كنت تعاني من حالة مزمنة تؤثر على الوظيفة البدنية، فإن العلاج الطبيعي يمكن أن يساعدك على العودة إلى الحياة والعمل بشكل صحيح.

ما هو العلاج الطبيعي؟
العلاج الطبيعي هو نوع من الرعاية التأهيلية التي تركز على تشخيص وعلاج الإصابات، والحالات المزمنة والحادة، والخلل الحركي، وفي كثير من الحالات، نهج للتعامل مع مشاكل العضلات والعظام المختلفة. المعالجون الفيزيائيون هم متخصصون في مجال الصحة يستخدمون تقنيات وعلاجات مستهدفة لاستعادة القدرة على الحركة وتحسين نطاق الحركة وتقليل الألم وتحسين الوظيفة البدنية.
وفقًا للجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي (APTA)، يستطيع المعالج الطبيعي تشخيص وعلاج الحالات التي تؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي.
وبشكل أكثر تحديدًا، يتم تدريب المعالجين الفيزيائيين على العمل مع الأشخاص من جميع الأعمار من خلال استخدام التمارين الموصوفة والعلاج اليدوي وتثقيف المرضى.
ينصب تركيز العلاج الطبيعي على المساعدة في تحسين أو استعادة القدرة على الحركة والقوة ونطاق الحركة والأداء العام ونوعية الحياة، ويهدف أيضًا إلى تقليل الألم ومنع المزيد من الإصابات.
هناك أسباب لا حصر لها لرؤية المعالج الطبيعي، بما في ذلك إدارة الألم، والوقاية من الإصابات، وإعادة تأهيل الإصابات، وتحسين القدرة على الحركة، وإدارة الحالات المزمنة.

إعادة التأهيل بعد الإصابة الرياضية

لا تتطلب جميع الإصابات المرتبطة بالرياضة إجراء عملية جراحية، ولكن لمنع المزيد من الضرر، فإنها تحتاج إلى تدخلات مستهدفة يمكن أن تقلل الألم وتقوي المنطقة المصابة وتساعدك على العودة إلى المنافسة.
وفقًا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والأمراض العضلية الهيكلية والجلدية، قد يتطلب علاج الإصابات الرياضية الأكثر خطورة علاجًا طبيعيًا لإعادة التأهيل أو دعامة أو جبيرة.
يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي تصميم خطة للمساعدة في إعادة بناء نطاق الحركة والقوة في المنطقة المصابة. قد يشمل ذلك التمارين المستهدفة، أو العلاج بالتدليك، أو العلاج المائي، أو الموجات فوق الصوتية، أو العلاج البارد والحراري للمساعدة في تقوية العضلات والمفاصل ومنع المزيد من الإصابات.

العلاج الطبيعي لتقليل الألم
تتطلب بعض أنواع الألم أدوية موصوفة أو جراحة لتحسينها، بينما يمكن أن تستفيد أنواع أخرى من الألم من العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة.
من ناحية أخرى، يستمر الألم المزمن لأكثر من 3 أشهر وينتج عادة عن إصابة أو مرض أو التهاب أو علاج طبي، أو في بعض الحالات يكون سببه غير معروف. غالبًا ما يوصى باستخدام أدوية أقوى أخرى للتحكم في الألم.
لكن في الآونة الأخيرة، اقترحت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها العلاج الطبيعي كخيار فعال لإدارة الألم بدلاً من الأدوية. تتضمن أمثلة تقنيات العلاج الطبيعي المستخدمة لتقليل الألم الحاد والمزمن ما يلي: التمارين العلاجية، التمدد، التحفيز الكهربائي، الموجات فوق الصوتية، التسجيل، العلاج البارد والحراري، والتدليك.

العلاج الطبيعي لدعم الحالات العصبية
قد تساعد تقنيات العلاج الطبيعي في دعم الأعراض الناجمة عن الحالات العصبية مثل السكتة الدماغية والتصلب المتعدد ومرض باركنسون. والقضايا المتعلقة بإصابات النخاع الشوكي.
وجدت مراجعة أجريت عام 2017 أن 4 أسابيع من التدريب على المشي أو 8 أسابيع من التدريب على التوازن يمكن أن يكون لها آثار إيجابية تستمر لمدة 3 إلى 12 شهرًا بعد انتهاء جلسات العلاج الطبيعي.
وبشكل أكثر تحديدًا، لاحظ الباحثون انخفاضًا في حالات السقوط لمدة تصل إلى 12 شهرًا وتحسنًا في أداء المشي والقدرة على المشي لمدة تصل إلى 6 أشهر بعد التدريب.
يمكن أن يساعد المعالج الطبيعي أيضًا في إدارة الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد؛ وفقًا للجمعية الوطنية لمرض التصلب المتعدد، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في علاج الأعراض الشائعة، بما في ذلك التوازن والضعف والتنسيق والتشنج والمرونة والتحمل الهوائي والتعب ووظيفة الجهاز التنفسي.
يمكن أن تساعد برامج العلاج الطبيعي داخل المستشفى في إعادة تأهيل السكتة الدماغية وعلاج إصابات العمود الفقري قبل مغادرة الشخص المستشفى، وفقًا لجونز هوبكنز ميديسن.

التخفيف من الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل

يمكن أن يكون التهاب المفاصل والألم والتورم والتصلب من الأعراض المنهكة لالتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل العظمي، وقد يساعد العلاج الطبيعي في تقليل شدة الأعراض وتحسين نوعية الحياة بشكل عام. وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين الحركة وإعادة استخدام المفاصل التالفة، وزيادة القوة الإجمالية للمساعدة في دعم المفاصل، والحفاظ على مستويات اللياقة البدنية.

تقليل المضاعفات المتعلقة بخلل قاع الحوض
يمكن أن يؤثر الحمل والولادة على عضلات قاع الحوض، كما يمكن أن يؤثر انقطاع الطمث، وجراحات البطن، وما إلى ذلك، على تغير الضغط داخل البطن أو توتر عضلات قاع الحوض.
عندما يكون الضرر شديدًا، تضعف عضلات قاع الحوض وتفقد القدرة على دعم أعضاء الحوض بشكل كامل. مما يسبب تسرب البول، وآلام أسفل الظهر، والخلل الزوجي، وضغط الحوض، وهبوط الرحم. يمكن أن يؤدي خلل قاع الحوض إلى عدم القدرة على أداء مهام الحياة اليومية، ولكن العلاج الطبيعي لقاع الحوض، أو PFPT؛ يمكن أن يساعد في العلاج بشكل فعال.

تقصير فترة الشفاء بعد الجراحة
قد يوصي طبيبك بالعلاج الطبيعي في الأسابيع التالية للجراحة، اعتمادًا على الإصابة والإجراء الجراحي والصحة العامة. يمكن أن يستمر العلاج من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر.
تم تصميم العلاج الطبيعي للعظام لتحسين نطاق الحركة، وتقليل الألم، ومنع تراكم الأنسجة الندبية المفرطة، واستعادة الأداء الطبيعي بعد جراحة العضلات والعظام.
على سبيل المثال، توصي الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام (AAOS) بالعلاج الطبيعي للمساعدة في التعافي بشكل كامل من الجراحة، واستعادة القوة، والسماح بالعودة التدريجية إلى الأنشطة اليومية.
علاوة على ذلك، أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج الطبيعي للمرضى المصابين بأمراض خطيرة والذين يتم إدخالهم إلى المستشفى؛ وقد أدى ذلك إلى تحسين نوعية الحياة، وزيادة احتمال المشي لمسافات أطول، وتحسين وظيفة العضلات عند الخروج من المستشفى.