نبات الحبق (الأوزة البرية) هو نبات عشبي عطري ينتمي إلى عائلة الشفويات. يستخدم الحبق منذ فترة طويلة في الطهي والطب الشعبي بسبب فوائده الصحية المتعددة. إليك بعض الفوائد المعروفة لنبات الحبق:

1. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يعتبر الحبق مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي. يساعد في تهدئة القولون وتخفيف الانتفاخ والغازات المعوية. كما يعتبر ملينًا طبيعيًا ومساعدًا في التخلص من الإمساك.

2. تخفيف الالتهابات: يحتوي الحبق على مركبات تسمى الفلافونويدات والبوليفينولات التي تعمل كمضادات للالتهابات. يمكن استخدامه في تخفيف الالتهابات الموضعية مثل التهاب البشرة والتهاب اللثة.

3. تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج: يعتبر الحبق مهدئًا طبيعيًا للأعصاب ويمكن أن يساعد في تخفيف القلق والتوتر. يُعتقد أنه يحسن المزاج ويعزز الشعور بالاسترخاء والهدوء.

4. دعم صحة الجهاز التنفسي: يحتوي الحبق على زيوت عطرية تساعد في تنشيط الجهاز التنفسي وتخفيف الاحتقان. يُستخدم التدفق البخاري لزيت الحبق في علاج حالات الزكام والسعال والتهاب الحلق.

5. تعزيز صحة الجهاز المناعي: يحتوي الحبق على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد في مكافحة الأمراض. قد يساعد في تعزيز المناعة وحماية الجسم من الالتهابات والأمراض المختلفة.

6. دعم صحة القلب: يعتقد أن مركبات الفلافونويدات في الحبق تحسن صحة القلب وتقلل من مخاطر الأمراض القلبية. يساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار وتحسين وظيفة الأوعية الدموية.