متابعة- يوسف اسماعيل
يعتبر تسوس الأسنان من المشاكل الشائعة التي تؤثر على صحة الفم والأسنان. وعلى الرغم من أنها تعد من الأمراض الواقعية والمنتشرة، إلا أن الكثير من الأشخاص لا يدركون الأسباب الحقيقية وراء حدوثها. في هذه المقالة، سنستكشف أسباب تسوس الأسنان ونسلط الضوء على العدو الصامت لصحة الأسنان.
1. انتشار البكتيريا: السبب الرئيسي وراء تسوس الأسنان هو وجود البكتيريا في الفم. تتكون طبقة رقيقة من البكتيريا والمخلفات الغذائية على سطح الأسنان تعرف باسم “البلاك”، وتتفاعل مع السكر الموجود في الطعام والمشروبات لتكوين حمض. هذا الحمض يهاجم المينا (الطبقة الخارجية الصلبة للسن) ويؤدي إلى تآكلها وتكوين التجاويف.
2. نوعية الطعام والشراب: تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر والنشويات يزيد من خطر تسوس الأسنان. البكتيريا تستخدم السكر كمصدر للطاقة وتنتج الحمض كنتيجة لهضمها. بالإضافة إلى ذلك، المشروبات الحمضية مثل العصائر الحمضية والمشروبات الغازية قد تؤدي أيضًا إلى تآكل المينا وتكوين التسوس.
3. سوء العناية الفموية: عدم الاهتمام الكافي بنظافة الأسنان واللثة يمكن أن يزيد من خطر تسوس الأسنان. عدم تنظيف الأسنان بشكل منتظم واستخدام معجون الأسنان المناسب والفرشاة الناعمة يسمح للبكتيريا بالتراكم والتكاثر وبالتالي يؤدي إلى تآكل الأسنان.
4. عوامل أخرى: هناك عوامل أخرى قد تزيد من خطر تسوس الأسنان، مثل التدخين والتعرض المطول للمشروبات الساخنة والإصابة بجفاف الفم.
للوقاية من تسوس الأسنان، يجب أن يكون الاهتمام بالنظافة الفموية هو الأساس. من الضروري تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة، واستخدام خيط الأسنان لإزالة البقايا الغذائية بين الالأسنان. كما ينبغي تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكر بشكل مفرط والحرص على اتباع نظام غذائي متوازن. بالإضافة إلى ذلك، يجب زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء فحوصات وتنظيف الأسنان المهني.
