هناك بعض الوسائل التي يُعتقد أنها يمكن أن تساعد في تأخير الدورة الشهرية، ولكن يهمني أن أذكرك بأنه قد يكون من الأفضل استشارة الطبيب قبل تجربة أي من هذه الوسائل، خاصة إذا كانت لديك أي حالات صحية معروفة أو تتناولين أدوية أخرى. قد يكون الطبيب قادرًا على تقديم المشورة المناسبة وتوجيهك بشأن الوسائل التي تناسب حالتك الصحية الفردية.
فيما يلي بعض الوسائل التي يمكن أن تُستخدم لتأخير الدورة الشهرية:
1. حبوب منع الحمل: يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل في تأخير الدورة الشهرية إذا تم تناولها بموجب توجيهات الطبيب. يمكن للأطباء توجيهك بشأن كيفية استخدام الحبوب لتأخير الدورة الشهرية.
2. الأعشاب: بعض الأعشاب مثل البابونج والريحان قد يُعتقد أنها تساعد في تأخير الدورة الشهرية. ومع ذلك، فإن الأبحاث حول فعالية هذه الأعشاب في تأخير الدورة الشهرية محدودة، وقد يكون لها تأثيرات جانبية أو تفاعلات مع الأدوية الأخرى، لذا ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدامها.
3. تغيير نمط الحياة: بعض التغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية الشديدة أو زيادة مستوى التوتر والضغط النفسي يمكن أن تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية. ومع ذلك، فإن تأثير هذه العوامل قد يكون مؤقتًا وقد يكون لها تأثيرات صحية أخرى تحتاج إلى النظر فيها.
مرة أخرى، يُنصح بشدة بالتشاور مع الطبيب قبل تجربة أي وسيلة لتأخير الدورة الشهرية.
