متابعة- بتول ضوا

يمر الإنسان بالعديد من الحالات المزاجية في اليوم الواحد، هذه الحالات المزاجية قد تكون ناجمة عن الأشخاص المحيطين به أو المواقف التي تحدث في منزله أو خارجه، يمكننا وصف المزاج السلبي بأنه يتأثر بالطاقة السلبية حول الأشخاص المحيطين به، وهذا نتيجة عدة عوامل.

وتالياً أسهل طريقة للتخلص من الطاقة السلبية في منزلك..

 • بيئة المنزل كالإسفنجة، يجب تنقيتها

عندما نقول المنزل مثل الإسفنجة، ما نعنيه هو أن بيئة المنزل والأشخاص الموجودين فيه يتأثرون ويمكنهم بسهولة امتصاص أفكارك وأفعالك السلبية، لذلك من المهم أيضاً مشاركة طيبتك المتفائلة وفرحتك حتى خلق جو إيجابي.

• تنظيف المنزل بعد أي أحداث سلبية

يمكن للأحداث والطاقات السلبية أن تؤثر بشكل كبير على العلاقات، ولإزالتها أو تقليل حدتها، قم بتنظيف الغرفة بعد مشاجرة أو قتال.

• الطاقة السلبية يمكن أن تسبب الأرق والقلق

هذه الطاقة لها تأثير قوي على العقل ويمكن أن تدفع الإنسان إلى التصرفات التي لا تطاق، لذلك يجب عدم الاستسلام لها والتخلص من أي مشاعر سلبية في أسرع وقت ممكن.

• وضع الزهور في المنزل

استخدام الزهور في منزلك يمكن أن يساعد في تغيير الهواء وخلق بيئة أكثر ودية، ناهيك عن المناظر الجميلة والروائح الطيبة.

• قم ببعض التمارين الرياضية

لممارسة الرياضة فوائد عديدة، ليس فقط من حيث الطاقة السلبية، بل يمكنها تنشيط الجسم، وزيادة معدل الأيض، وزيادة نبض الإنسان، مما يبعث الشعور بالراحة والحالة الجيدة للدماغ.

• التحدث الى صديق

التحدث مع صديق يمكن أن يقلل من التركيز على المشاكل والأحداث السيئة ويمكن أن يساعد في الشعور بالراحة والسعادة.

• ممارسة هواياتك مثل الرسم أو السباحة

عندما يمارس الشخص هوايات مثل الرسم أو السباحة أو لعب كرة القدم، يطلق الدماغ تلقائيًا إشارات للشعور بالسعادة والاسترخاء، وتبديد الطاقة السيئة.