متابعة _ صبا عباس:
يبحث الكثير من الناس عن أي علاجات عشبية مفيدة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، وأحد هذه الخيارات هو الشمر الذي له العديد من الفوائد الصحية للجهاز الهضمي.
وفيما يلي سنتحدث عن فوائد الشمر للبطن.
أولاً: يساعد الشمر في استرخاء عضلات الأمعاء، لذلك فهو يعد علاج منزلي جيّد للإمساك ويساعد في تخفيف الإمساك وتشنجات البطن، كما أنه غني بالألياف التي تساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي المختلفة، بما في ذلك الإسهال والإمساك والغازات.
ثانياً: يحارب الشمر الحموضة المفرطة وقرحة المعدة، وذلك لاحتواءه على مواد مسكنة ومضادة للالتهابات، مثل الأنيثول والإستراغول والكافور، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب المعدة وتقليل الإحساس بالحرقة.
ثالثاً: يساعد الشمر في تقليل الانتفاخ والغازات الناتجة عن اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد في تحسين حركة الجهاز الهضمي وتسريع عملية الامتصاص في الأمعاء الدقيقة.
رابعاً: يخفّف الشمر الالتهابات ويقلّل الألم، وذلك كونه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في إزالة البكتيريا المنتجة للغازات أثناء التسمم الغذائي أو اضطراب المعدة.
خامساً: يحتوي الشمر على مواد طبيعية تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي والأعراض المرتبطة به، مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ.
