متابعة _ صبا عباس:
النسكافيه هو قهوة سريعة التحضير، يستخدم في تحضير المشروبات الساخنة التي يحبّها الصغار والكبار، كما أنه يستخدم في تحضير الحلويات المتنوعة، ولهذا المشروب العديد من الفوائد الصحية والجمالية، ولكن الإفراط في تناوله أو شربه على الريق قد يضر بالصحة.
وفي هذه السطور سنكشف لكم الأضرار المحتملة لتناول النسكافيه على الريق.
1-تحتوي المعدة على حمض الهيدروكلوريك الذي يساعد الجسم على هضم الطعام بكفاءة، وعندما تكون المعدة فارغة، لا يكون لهذا الحمض وظيفة ليقوم بها، بل يتراجع ويسبب عدم الراحة في البطن، لذلك فإن تناول فنجان من النسكافيه على الريق مضر وسيؤدي إلى تفاقم آلام البطن.
2-قد يؤدي شرب النسكافيه على الريق إلى تقلبات هرمونية واضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث أنه يقلّل من قدرة الدماغ على إنتاج هرمون السيروتونين، وهو هرمون السعادة والهدوء والرفاهية، وقد يؤدي انخفاض هذا الهرمون إلى زيادة القلق والاكتئاب.
3-يزيد الكافيين الموجود في النسكافيه من النشاط العصبي في الدماغ، وهذا ما يزيد بشكل مؤقت من اليقظة العقلية ومعالجة التفكير، ومع ذلك يمكن أن يسبّب الكافيين زيادة في معدل ضربات القلب والعطش والجوع والقلق والعصبية.
4-من الآثار السلبية لشرب النسكافيه على الريق تسريع القولون وتنشيط حركة الأمعاء وزيادة إنتاج حمض المعدة، مما يؤدي إلى تهيّج القولون وزيادة حركة الأمعاء.
