متابعة- بتول ضوا
من المؤكد أنك ستحظى بأسوأ نوعية نوم عندما تقضي الليل مع أقاربك، ولكن وفقاً لدراسة حديثة، فإن ذلك ليس بسبب سرير ضيفك غير المريح، بل بسبب عقلك!
أظهرت دراسة جديدة من جامعة براون في الولايات المتحدة أنه بمجرد وضع رأسك على وسادة في مكان غير مألوف. يبدأ النصف الأيسر من الدماغ في العمل بشكل مضاعف، ليصبح نظام مراقبة صغير يمكنه التحقق من كل ما حدث ليلاً.
الخبر السيئ هو أن النصف الأيسر من دماغك يبقى في حالة اليقظة هذه تقريباً طوال الوقت الذي تحاول فيه النوم، حتى عندما يخبر النصف الأيمن النصف الأيسر بالتوقف عن القلق ويسمح لك بالنوم.
ولحسن الحظ، فإن عدم التطابق بين نصفي الدماغ يحدث فقط خلال ليلتك الأولى في سرير مختلف، مما يعني أنه بعد ليلة من النوم المضطرب، ستتمكن من النوم كطفل رضيع في اليوم التالي (حتى لو كنت نائم في أريكة حماتك).
