متابعة-جودت نصري

التغيرات في أظافر اليدين يمكن أن تكون مؤشراً لتشخيص بعض المشاكل الصحية

وأشار طبيب الأمراض الجلدية الألماني ماريون “مورس كاربي” إلى أن الأظافر الصحية تكون صلبة ووردية اللون وذات سطح أملس، مشددة على ضرورة استشارة الطبيب في حال ملاحظة التغيرات التالية في شكل ولون الأظافر:

– الخطوط الطولية أو العرضية:
عند معظم الناس، تكون إما وراثية أو علامة على الشيخوخة، وهي عادة غير ضارة.

– نقاط بيضاء على صفيحة الظفر:
غالباً ما يشير ذلك إلى نقص الكالسيوم، وهو ما يمكن مواجهته من خلال تناول اللبن ومنتجاته.

– تغير لون هلال الظفر:
ينذر بمشاكل القلب، والتي تؤثر بالسلب على إمداد هلال الظفر بالأكسجين، أما اللون البني لهلال الظفر فيشير إلى وجود كمية زائدة من الفلورايد بالجسم.

– تقصف الأظافر من الأمام أو وجود شقوق صغيرة بها:
يشير ذلك إلى نقص البيوتين، ويمكنك التغلب عليه من خلال تناول فول الصويا ورقائق الشوفان ومنتجات اللبن.

– عدم نمو الأظافر أو تكون هشة:
يشير ذلك إلى نقص فيتامين B12، وهو ما يمكن مواجهته من خلال تناول الأطعمة الحيوانية.

– نقط صفراء أو بنية:
مؤشراً على الإصابة بفطريات الأظافر، لا سيما إذا كان الظفر يبدو تالفاً ومتفتتاً من الجانب الخارجي.

– وجود بقع بنية أو زيادة سُمك الظفر:

ينذر ذلك بالإصابة بسرطان الجلد الأسود أو الأبيض.