متابعة _ صبا عباس:
يهمل بعض الأشخاص شرب الماء على مدار اليوم، دون الاهتمام بدور الماء في تعزيز وظائف الجسم المختلفة، حيث أن عدم شرب الكثير من الماء على مدار اليوم يمكن أن يؤدي إلى ظهور بعض العلامات على الجسم.
ومن هذا المقال سنعرض لكم أبرز الأعراض التي قد تشعرون بها في حالة نقص السوائل في الجسم.
أولاً: انخفاض إنتاج البول والبول الداكن والبول ذو الرائحة القوية.
ثانياً: ظهور التجاعيد على ظهر اليدين والساعدين والفخذين.
ثالثاً: صعوبة في التركيز وألم في الكلى.
رابعاً: الإمساك ولزوجة قوام البراز.
خامساً: الصداع والدوخة.
سادساً: تشقّق الشفتين.
سابعاً: جفاف الجسم.
