متابعة-سوزان حسن

البقدونس من النباتات الورقية الخضراء ذات الفوائد والاستخدامات العديدة، وذلك لاحتوائه على مجموعة من المركبات والمعادن المفيدة للصحة الشخصية.

ومن ناحية أخرى يستخدم بكثرة في الطعام والحمية نظراً لمذاقه المنعش ومذاقه اللذيذ مما يحفز الكثير من الناس ويشجعهم على زراعته في حدائقهم حتى يكون متوفراً لديهم لضمان الاستفادة منه وإضافة المزيد إلى طاولتهم.

وسنتناول في هذا المقال فوائد شرب البقدونس على الريق.

أهمية تناول البقدونس المسلوق على الريق:

1. يحتوي نبات البقدونس على عناصر معدنية مهمة جداً مثل الكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان.

2. البقدونس فعال جداً في الحفاظ على الوزن والوقاية من السمنة لأنه قادر على إذابة والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. يوصي الخبراء بالاستهلاك المنتظم لمشروبات البقدونس لمكافحة العديد من الأمراض الصحية المختلفة مثل أمراض مثل فقر الدم أو فقر الدم الحاد. يؤثر على بعض الأعضاء الحيوية، مثل الكبد والمرارة.

3. مشروب البقدونس فعال جداً في التخلص من الحصوات المتكونة في الكلى، كما أنه يوقف ويخفف الألم المصاحب لهذه الحصوات.

4. شرب البقدونس في الصباح الباكر له فوائد عديدة للصحة الشخصية بالإضافة إلى الوقاية من مخاطر الأمراض المزمنة والحادة.

5. يعالج البقدونس أمراض الجهاز الهضمي المختلفة ويزيل الديدان الموجودة في الأمعاء.

6. يعتبر البقدونس مصدراً جيداً للطاقة التي يحتاجها الجسم في الصباح وعلى مدار اليوم حتى يتمكن من أداء المهام والواجبات المطلوبة.

7. يساعد تناول البقدونس المطبوخ على علاج اضطرابات الدورة الشهرية التي تعاني منها معظم النساء، كما يساعد على تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية وتخفيف الآلام والتقلصات المصاحبة لها.

8. يقلل البقدونس من احتباس السوائل في خلايا الجسم والأنسجة المختلفة، وبالتالي يعالج التورم والانتفاخ في أجزاء الجسم المختلفة، وخاصة في الأطراف.

9. يزيد من كفاءة الجهاز المناعي للفرد، وبالتالي تحسين قدرته على مواجهة الأمراض والاضطرابات الجسدية والصحية المختلفة.

10. البقدونس المغلي مفيد جداً للشعر لأن البقدونس من النباتات التي تقوي الشعر، وتعطي الشعر بريقاً وبريقاً جذاباً، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يقوي فروة الرأس وبصيلات الشعر بشكل فعال، وبالتالي يضمن شعراً قوياً وصحياً للنساء. الشعر الكثيف خالي من العيوب والمشاكل.

11. يحتوي البقدونس على حمض الفوليك الذي له فضائل وفوائد صحية كبيرة، مما يجعله نباتاً واقياً للقلب، ويحمي الإنسان من تصلب الشرايين وأمراض القلب.

فوائد البقدونس المطبوخ للشعر:

لمنقوع البقدونس خصائص علاجية للشعر ومن أهم فوائده للشعر نذكر ما يلي:

1. يساعد على منع تساقط الشعر لأنه يقوي بصيلات الشعر ويزيد من التصاق الشعر بفروة الرأس مما يجعلها أقل عرضة للتساقط، وبالتالي زيادة قوة الشعر وكثافته.

2. يزيل القشرة من فروة الرأس لأنه مطهر قوي ويعيد لفروة الرأس بياضها.

3. إصلاح الشعر التالف، مما يجعله أكثر جمالاً ولمعاناً وحريرياً.

تهانينا على تعافيك.