متابعة – مروة البطة

الكثير من السيدات خلال تقدمهن بالسن تظهر عليهن علامات لا يرغبن بها منها التجاعيد والخطوط حول العيون والترهلات وتعب الشعر.

لذلك نقدم لك علاجاتٍ متاحة، تأتي على شكل مكملات، يوصي بها الأطباء لشعر أكثر سمكاً وقوة وأكثر كثافةً وصحة:

البيوتين:

غالباً، يوجد فيتامين (B) القابل للذوبان في الماء بالأطعمة المفضلة لدينا، ومنتجات الشعر، أو كمكملٍ غذائي وحده، لذا عندما يتعلق الأمر بنمو الشعر، فإن البيوتين يصبح أحد أكثر المكونات المطلوب تناولها لسببٍ وجيه

ويشير الأطباء إلى أن البيوتين خيارٌ رائعٌ، حيث يزيد الدورة الدموية في فروة الرأس؛ لمساعدة نمو الشعر، ومنع ترققه، أي أن مكملات البيوتين تحفز نمو الشعر عن طريق زيادة تخليق الطاقة داخل الدم، وتوفير المزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس، وجلب العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر

ويوجد البيوتين في العديد من الأطعمة التي نتناولها يومياً، مثل: اللحوم والكبد والكلى والخميرة وصفار البيض والجبنة والخضروات الورقية والقرنبيط والفطر والمكسرات. والبقوليات، مثل: فول الصويا، والفول السوداني

زيت بذور اليقطين:

ثبت علمياً أنه يساعد على نمو المزيد من الشعر، ويساعد أولئك الذين يعانون ترقق الشعر.

ويخلص الأطباء إلى أن زيت بذور اليقطين قد يكون أكثر فائدة من مكملات الكولاجين والإيلاستين وزيت جوز الهند، كما يؤكدون أنه من الضروري دائمًا، زيارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي الشعر؛ لتحديد الحل الأفضل لعلاج ما تعانينه.