متابعة – مروة البطة

قد ينتظر الكثير مننا عطلته بفارغ الصبر حتى يقضي وقت ممتع خلالها ويعيش حالة الاسترخاء والاستجمام.

ولكن هناك عدة أخطاء يتم ارتكابها تفقدنا متعة العطلة وهي الآتي :

الألعاب الإلكترونية

على الرغم من أن تأثيرها السلبي يقع بالدرجة الأولى على الأطفال، إلا أن انتشار الألعاب الإلكترونية بين الجنسين، من الكبار والصغار على السواء، أصبح من أكبر العناصر التي تفسد على الإنسان فترة الإجازة، فيتحول الأمر من مجرد لعبة للتسلية إلى إدمان ومضيعة للوقت، لذلك يجب تجنب الإفراط في قضاء الوقت في الألعاب الإلكترونية.

المهام المنزلية

خاصة النساء، فبدلًا من أن تستغل الأم كمثال فترة الإجازة لقضاء الوقت مع أبنائها، تضع إنجاز المهام المنزلية على قائمة الاهتمامات، ولأن معظمها يكون مرهق ويتطلب مجهود بدني، لا تستطيع بعد ذلك منح أي وقت لأسرتها.

فرط النوم

عندما نحصل على إجازة من العمل كل ما نقوم به هو النوم، بل الإفراط في النوم كتعويض عن عدد الساعات التي نقضيها في العمل، على الرغم من أن الجسم لا يحتاج أكثر من 8 ساعات نوم. لذا يجب ألا تتخطى عدد الساعات المحددة لنومك لتستمتع بفترة الإجازة.

التلفاز والإنترنت

يعتبران في يومنا هذا جزء مهم من حياة كل شخص، لكن إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون وتصفح الإنترنت، فقد يضيع وقت إجازتك في اللاشيء، لذلك لا تجعل الإجازة تضيع بقضاء الوقت في النوم ومشاهدة التلفاز والقيام بأشياء يمكن القيام بها في الوقت الذي يضيع في المواصلات مثلاً.