من المعروف أن الكولاجين هو البروتين الذي يساعد على مرونة وترطيب البشرة، وتباطؤ نموه يؤدي إلى تسارع ظهور التجاعيد بشكل كبير، ويبدأ فقدان الشعر للونه والمفاصل لمرونتها.
ويمكن لأي فتاة تعويض الكولاجين عن طريق المصادر الطبيعية، مثل الماء، الخضراوات، الجزر، الثوم، الطماطم، المأكولات البحرية، البطاطا الحلوة، الفراولة، المكسرات.
ومن المصادر الطبية التي يمكن الاستعانة بها، كريمات البشرة، حقن الكولاجين، وحبوبه، وبودرته الخاصة.
