متابعة- يوسف اسماعيل
سحلب هو مشروب شهير ومحبب في الثقافة الشرقية، ويتميز بمذاقه الغني والمميز. ولكن هل تعلم أنه بالإضافة إلى لذته الفريدة، فإن السحلب يحمل فوائد صحية عديدة؟ في هذه المقالة، سنستعرض فوائد السحلب للصحة وسبب شهرته العريقة.
يعتبر السحلب من المشروبات الغنية بالمواد المغذية. فهو يحتوي على الحليب الطبيعي الذي يوفر البروتينات والكالسيوم الضروريين لصحة العظام والأسنان. كما يحتوي السحلب على النشاء الذي يعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة والألياف الغذائية التي تساهم في هضم صحي ومنع الإمساك.
من بين فوائد السحلب أيضًا قدرته على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج. فهو يحتوي على مكونات طبيعية مهدئة مثل الزعفران والفانيليا والقرفة، وهذه المكونات تعمل على تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن السحلب له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. فمكوناته الطبيعية مثل الزعفران والقرفة يمكن أن تعزز الجهاز المناعي وتساعد في محاربة الالتهابات والأمراض المزمنة.
يجدر بالذكر أن تناول السحلب يجب أن يكون بكميات معتدلة وكجزء من نظام غذائي متوازن. فالسحلب غني بالسعرات الحرارية والسكر، وبالتالي ينصح بالاستمتاع به بشكل منتظم ومعتدل.
لذا، استمتع بكوب السحلب الدافئ واستمتع بمذاقه الرائع والمميز، وتذوق فوائده الصحية المتعددة التي يقدمها لك.
