متابعة -زهراء خليفة

يصاب بعض الأشخاص بصداع التوتر من وقت لآخر. ويعاني منه آخرون بشكل متكرر، وقد يصاحب الصداع توتر في العضلات في الرقبة والكتفين وفروة الرأس.

وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد، فإن الانزعاج الناتج عن صداع التوتر يستمر عادةً من 20 دقيقة إلى ساعتين، وفي بعض الحالات، يمكن أن يستمر الألم طوال اليوم.

الصداع التوتري، كما يعتقد البعض، لا يرتبط فقط بالقلق والتوتر، بل بالعادات الخاطئة التي يمكن أن تسببه

تشمل الأسباب الشائعة لصداع التوتر ما يلي:

شرب الكحول

الكافيين (الكثير أو الانسحاب)

البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية

مشاكل في الأسنان، مثل الضغط على الأسنان أو طحنها

إجهاد العين يمكن أن يؤدي إلى صداع التوتر

التدخين المفرط

التعب المفرط

أو الإجهاد