متابعة – مروة البطة
هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى احتياج الكبد للتنظيف تشمل الشعور بألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن والحساسية، ويمكن أن يؤدي تلف الكبد إلى مشاكل صحية أخرى تؤثر على الجسم بالكامل، مثل اصفرار العينين والجلد وسهولة الإصابة بالكدمات.
لتنظيف الكبد بشكل طبيعي، يمكن تناول بعض الأطعمة المفيدة مثل:
الثوم: يشير البحث إلى فوائد الثوم المطبوخ الصحية للجسم وكيف يمكن أن يكون مفيداً لأمراض الكبد الدهنية.
الخضروات: تناول الخضروات الخضراء مثل البروكلي والسبانخ والكرنب وبراعم البروكلي.
القهوة: قد يقدم شرب القهوة فوائد كبيرة للأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهني، حيث يمكن أن يساعد في تقليل كمية تراكم الدهون في الكبد.
لا يُعد تنظيف الكبد من السموم طريقة آمنة أو صحية لأسباب عديدة، مثل أنّ معظم المنتجات التي تدّعي أنها تقوم بتنظيف الكبد من السموم هي منتجات غير منظَّمة من قِبل إدارة الغذاء والدواء، ولم يتمّ إجراء الدراسات الكافية عليها.
من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في أيّ نظام لتنظيف الكبد من السموم. يمكن للطبيب توجيهكم إلى الخطوات الآمنة والفعّالة لتحسين صحة الكبد.
يفضّل استشارة الطبيب قبل البدء بأيّ نظام لتنظيف الكبد واتباع تغييرات نمط الحياة الصحية للحفاظ على صحة الكبد على المدى الطويل.
