متابعة-سوزان حسن

حذرت الهيئة المصرية للأدوية من الإفراط في تناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين (د) دون استشارة الطبيب ومراقبة مستويات الدم ، موضحة أن ذلك قد يؤدي إلى تسمم فيتامين (د).

كيف تحدث تسمم فيتامين د؟
تعود معظم حالات التسمم بفيتامين (د) إلى جرعات غير مناسبة من المكملات الغذائية وأخطاء الوصفات الطبية ، مثل تقرير حالة لعام 2020 لرجل يبلغ من العمر 73 عامًا أصيب بسمية فيتامين (د) بعد تناول 10000 وحدة من فيتامين (د) يوميًا لسنوات.

في تقرير حالة آخر لعام 2020 ، تم إدخال امرأة تبلغ من العمر 56 عامًا إلى المستشفى تعاني من الغثيان والقيء وضعف العضلات بعد تناول ما معدله 130.000 وحدة دولية من فيتامين (د) يوميًا لمدة 20 شهرًا على أمل تحسين أعراض التصلب المتعدد.

وجد أن مستوى فيتامين (د) لديها كان 265 نانوغرام / مل ، أي ما يعادل 130.000 وحدة دولية ، 30 مرة أعلى من الحد الأعلى الآمن الموصى به بشكل عام وهو 4000 وحدة دولية في اليوم.

لذلك ، قد يحتاج الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة أو ناقصة من فيتامين (د) إلى تناول جرعات أعلى بكثير من الحد الأعلى الآمن لتحقيق والحفاظ على مستويات فيتامين (د) المثلى. ومع ذلك ، تأكد من استشارة طبيبك بشأن الجرعة التي يجب أن تتناولها حتى تتمكن من تجنب الجرعات التي يحتمل أن تكون غير مناسبة أو خطيرة.

أعراض التسمم بفيتامين د
تشمل علامات تناول الكثير من فيتامين د ما يلي:

1- ارتفاع مستوى الدم

لكي يصل فيتامين د إلى مستويات سامة أو خطيرة في الجسم ، يجب أن يتجاوز 100 نانوجرام لكل مليلتر.

2- فرط كالسيوم الدم

ترتبط أعراض التسمم بفيتامين د بشكل أساسي بفرط كالسيوم الدم ، مما يعني وجود الكثير من الكالسيوم في الدم.

تشمل أعراض فرط كالسيوم الدم ما يلي:

القيء والغثيان والإمساك وآلام المعدة.

التعب والدوخة والهلوسة والارتباك.

– فقدان الشهية.

التبول المفرط.

حصوات الكلى أو تلف الكلى أو حتى الفشل الكلوي.

ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.