متابعة – مروة البطة
تعتبر أوراق الخسّ غنيّة بالعديد من العناصر الغذائيّة المهمّة للجسم، كالأملاح، والفيتامينات، والزيوت، والبروتينات.
فوائد زيت الخس
غنيّ بالكثير من الفيتامينات (كفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين هـ)، بالإضافة إلى غناه بالبروتينات، والنشويّات، والمواد المعدنيّة كالحديد، والكالسيوم، والنحاس، واليود، والزرنيخ، والمغنيسيوم، والكاروتين، والفوسفور، وغيرها.
تنشيط الدّورة الدمويّة في الجسم وفي الأوعية الدقيقة تحديداً
مقويّاً لعضلة القلب
يفيد في مرض السكّري
هذا الزيت غني بالتراليراس، واللاكتوكارين الذي يعتبر مهدّئاً للأعصاب، ومنوّماً طبيعيّاً.
يزيد من نقاء البشرة ونضارتها ويحافظ على نعومتها.
يقلّل من التهابات الجلد والتورّمات، وآلام الحروق وآثارها.
يعد علاجاً مهمّاً في مشاكل العقم والإنجاب: فهو يعمل على زيادة توازن الهرمونات الجنسيّة في الجسم، ويساعد أيضاً في تكوين السائل المنوي عند الرجل، أمّا عند النساء فهو يفيدهنّ في منع الإجهاض، ويخفّف من آلام الولادة والطلق، ويخفّف أيضاً من آلام الدورة الشهريّة.
كما ويفيد زيت الخس في زيادة نموّ الشعر وزيادة كثافته.
يحمي من ارتفاع نسبة السكّر في الدم، وهو مفيد في حالات الالتهابات البوليّة والمثانة.
كما ويفيد في تقوية البصر.
ويفيد أيضاً في علاج السعال والكحّة، وفي طرد الديدان من الأمعاء.
