متابعة-جودت نصري
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر ، وخاصة أولئك الذين يعملون خلف المكتب ويمارسون أنشطة ثقيلة. لكن يجب أن تعلم أنه إذا كانت آلام الظهر شديدة ، فقد تستمر الأعراض ولا تختفي.
أسباب مختلفة لألم الظهر
يمكن أن يؤدي ضعف الحركة وضعف الموقف أثناء العمل وأداء الحركات الخاطئة وقلة النشاط البدني إلى آلام الظهر الشائعة. يؤثر على مناطق مختلفة من الظهر وله أسباب متنوعة. يشير ألم الظهر أو آلام أسفل الظهر الحادة إلى نوع محدد جدًا من الألم الموجود في أسفل الظهر. ألم شديد يبدأ ويوجد في أسفل الظهر ، إما في المنتصف (العمود الفقري القطني) أو على جانبي العمود الفقري (عضلات أسفل الظهر)
ألم الظهر: ما هي الأعراض؟
للتفريق بين ألم الظهر وعرق النسا، يجب التعرف على موقع الألم والأعراض المصاحبة له. أعراض ألم الظهر هي آلام حادّة ومنهكة في منطقة أسفل الظهر. في كثير من الأحيان، يشعر المريض بالعجز، ويجد صعوبة في الحركة، ويعاني من صعوبة في النوم بسبب الألم.
متى يجب استشارة الطبيب في حالة ألم الظهر؟
في معظم الحالات، يتم حل آلام أسفل الظهر الحادّة الشائعة في غضون أسبوع أو أسبوعين. إذا كان الألم محتملاً ويمكن للمريض الاستمرار في العمل والحركة، فقد تكون تمارين التنقل البسيطة واللطيفة (مثل المشي والإطالة) والنصائح الجيدة، كافية لتخفيف الألم. في بعض الأحيان لا يكون هذا كافياً، وعندها يتعين عليك التفكير في الاستشارة. يمكن لجلسة علاج العظام أن تقلل الألم بشكل كبير، وفي بعض الأحيان تكون جلسات العلاج الطبيعي ضرورية أيضاً لمنع تكرار الحالة.
ومع ذلك، في بعض الأحيان هناك حاجة إلى مزيد من التحقيق. إذا كان الألم منهكاً للغاية، أو كانت هناك أعراض أخرى مرتبطة به مثل آلام البطن، أو مشاكل في الجهاز الهضمي أو المسالك البولية، أو الحمى، أو صعوبة في تحريك الساقين.. يجب على المريض استشارة طبيبه الذي سيصف الفحوص له إذا لزم الأمر
ألم الظهر: الأسباب الأكثر شيوعاً
معظم آلام أسفل الظهر الحادّة هي من أصل عضلي. إنها تشنج عضلات أسفل الظهر، والتي بالغت في رد فعلها فيما يتعلق بعائق معين، والتي لم تعد قادرة على الاسترخاء.
وفي حالات نادرة، يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر الحادّة هو حمل حمولة ثقيلة مع تلف القرص الفقري (القرص الغضروفي). في هذه الحالة، غالباً ما نجد أعراضاً مصاحبة مثل الألم على طول الساق أو صعوبة في تحريك الساقين. ولكن غالباً ما تكون آفة القرص انعكاساً للشيخوخة الطبيعية تماماً لأنسجة الظهر ولا تكون أعراضاً.
يحدث غالباً أن نجد آفات القرص (اعتلالات القرص، نتوءات القرص، إلخ) في الأشعة السينية المأخوذة بمناسبة آلام أسفل الظهر الحادّة، ولكن قد تكون هذه الآفة موجودة لفترة أطول بكثير من الألم. لذلك من الضروري تحليل الحياة اليومية للمريض للبحث عن عوامل معوقات معينة .
عوامل الخطر الرئيسية لألم الظهر، هي قلة النشاط البدني، وقلة التمارين الرياضية، وكذلك الإرهاق والتوتر ونوبات الاكتئاب. يمكن أن يكون التغيير الجذري في الحياة اليومية سبباً أيضاً في آلام أسفل الظهر الحادّة: الاستئناف الشديد أو التوقف المفاجئ للنشاط البدني، أو الضغط الشديد على عضلات الظهر في الحياة اليومية المستقرة إلى حد ما، أو الصدمة أو السقوط على الظهر/الأرداف، أو البقاء الطويل في مكان ثابت.
