متابعة _ صبا عباس:
يحتوي الكركم على العديد من الخصائص العلاجية حيث يعتبر من التوابل المعجزة. يضيف الكثير منا الكركم إلى نظامنا الغذائي، لكن البعض الآخر لا يدرك أن شرب شاي الكركم أو ماء الكركم الدافئ على معدة فارغة يمكن أن يساعد الجسم على حرق الدهون الزائدة، لذلك تعرف على الفوائد الصحية لشرب الكركم على معدة فارغة.
فوائد الكركم على الريق
– يساعد في تقليل التهاب المفاصل والسيتوكينات في الدم، كما أنه فعال للغاية في علاج الروماتيزم.
– يلعب دوراً مهماً في تخفيف الألم والغازات، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان بسبب غناه بمضادات الأكسدة، ويساعد على تحسين وظائف الكبد المختلفة.
– يساعد على تقوية الذاكرة، ويحمي خلايا الدماغ من التلف والانكماش، ويقلل من مرض الزهايمر والخرف والسكتات الدماغية لأنه ترياق طبيعي.
– يساعد في إنقاص الوزن، ويحسن الهضم والتمثيل الغذائي، بالإضافة إلى تخفيف أعراض التهاب المفاصل، وحماية الجسم من الالتهابات.
– يقوي جهاز المناعة، ويقلل من مضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد في علاج متلازمة القولون العصبي، ومرض الزهايمر، ويمنع تلف الكبد وحصى المرارة، ويعالج مرض السكري وأمراض الرئة.
– يساعد في حماية القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض مستويات الكوليسترول، ومنع تراكم الصفائح الدموية، وتقليل أكسدة البروتين منخفض الكثافة.
