متابعة – مروة البطة
تبقى الوصفات الطبيعية هي الوصفات المحببة والمفضلة لدى جميع السيدات وخاصة تلك الجمالية، للتخلص من مشاكل الدهون والسيلوليت ونضارة البشرة.
من أبرز تلك الوصفات وصفة بذور الكتان
تناول القليل من هذا الشراب خلال النهار وتحديداً قبل 30 دقيقة من موعد كل وجبة رئيسية يساهم في حرق دهون الجسم والحد من ظهور علامات تشقق الجلد أو السيلوليت اضافة إلى إعادة الإشراق والنضارة إلى البشرة.
تحضير الوصفة:
نحتاج إلى 3 ملاعق طعام من بذور الكتان وليتر من الماء المعدني.
يوضع الماء على النار حتى يغلي.
ثم تضاف إليه بذور الكتان مع التحريك المستمر لبضع دقائق.
ينزع الخليط عن النار ويترك ليبرد قبل أن يسكب في وعاء محكم الإغلاق ويحفظ لمدة ليلة كاملة.
ومن أجل الحصول على أفضل نتيجة ينصح بتكرار ذلك لمدة 10 أيام ثم التوقف لأيام عدة قبل استخدام الوصفة مجدداً، إضافة إلى تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة.
ولكن عليكم الانتباه من تناول هذا الخليط في حال المعاناة من مشكلة انسداد الأمعاء. ويجب تناول المشروب قبل أو بعد ساعتين على الأقل من موعد تناول أي دواء.
