هناك عدة مواد طبيعية يمكن استخدامها لتهدئة البشرة وتخفيف التهيج والاحمرار. وفيما يلي بعض المواد الشائعة المستخدمة لهذا الغرض:

. البابونج: يعتبر البابونج أحد أفضل المواد الطبيعية لتهدئة البشرة. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة، ويمكن استخدامه في صورة ماء البابونج لغسل الوجه أو كمادات باردة على البشرة المتهيجة.

. الألوة فيرا: يحتوي جل الألوة فيرا على خصائص مهدئة وترطيبية. يمكن استخدامه مباشرة على البشرة المتهيجة لتهدئتها وترطيبها.

. الزبادي: الزبادي يحتوي على خصائص مهدئة ومرطبة. يمكن استخدامه كقناع على الوجه لتهدئة البشرة وترطيبها.

. العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة ومرطبة. يمكن استخدامه على البشرة لتهدئتها وترطيبها، ويمكن مزجه مع مكونات أخرى مثل اللبن الزبادي أو الألوة فيرا لتعزيز فوائده.

. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة وخصائص مهدئة. يمكن استخدامه عن طريق وضع أكياس الشاي المبللة والمبردة على البشرة المتهيجة لتهدئتها.

. زيت اللوز الحلو: زيت اللوز الحلو يعتبر زيتًا ناعمًا ومهدئًا للبشرة، ويمكن استخدامه لتدليك الوجه بلطف لتهدئة البشرة المتهيجة.

تذكر أنه قد يكون لديك تفاعل فردي مع هذه المواد، لذا قد ترغب في إجراء اختبار حساسية صغير على منطقة صغيرة من البشرة قبل استخدامها بشكل كامل. إذا كانت لديك مشاكل مزمنة في البشرة أو التهيج الشديد، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه المواد.