متابعة- بتول ضوا
البطيخ من الفواكه الصيفية المحببة للكثير من الأشخاص، يتمتع بمذاق حلو مميز، كما يعتبر من أنواع الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، والتي تقدم للجسم فوائد لا حدود لها…
• يساهم في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الإجهاد، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• له تأثير فعّال في خفض ضغط الدم المرتفع وضغط الدم لدى البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة.
• له خصائص مضادة للألتهابات تساعد في إبطاء عملية الالتهاب وتحييد الجذور الحرة وبالتالي تقليل مستوى الالتهاب في الجسم.
• يساعد على ترطيب الجسم بطريقة صحيحة دون زيادة الوزن.
• محتواه العالي من الماء وغناه بالبوتاسيوم يساهم في تصريف السموم من الجسم والقضاء على الماء الزائد.
• غني بفيتامين أ الذي يساعد على الرطوبة، ويحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
• يساعد في تقليل آلام الجسم والحفاظ على معدل ضربات قلب مستقر، وتحسين الدورة الدموية.
