متابعة- يوسف اسماعيل
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ظهور السيلوليت في منطقة اليدين، وهي عبارة عن تراكم الدهون تحت الجلد مما يؤدي إلى مظهر غير لائق جماليًا. ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعية الفعالة لعلاج السيلوليت:
– يساعد تدليك اليدين بزيت الليمون أو زيت الخروع على تحفيز الدورة الدموية وبالتالي المساعدة على حرق وإذابة الدهون المتراكمة.
– شرب الماء بكميات كبيرة يساعد على طرد السموم من الجسم وتنشيط عملية التمثيل الغذائي.
– ممارسة تمارين خفيفة لليدين باستخدام كرة مطاطية صغيرة يساهم في شد الجلد وزيادة نشاط العضلات.
– اتباع نظام غذائي متوازن منخفض الدهون وغني بالألياف يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
– استخدام كريمات مثل الكافيين أو الثيودرمين التي تساعد على شد الجلد والتخلص من السيلوليت.
– تجنب تناول المشروبات الغازية والوجبات الجاهزة والمعلبة التي تزيد من تراكم الدهون.
– تقليل تناول الملح لمنع احتباس السوائل تحت الجلد.
