متابعة-سوزان حسن
يظن البعض أن آلام الركبة تبدأ عادة من سن الخمسين ، ولكن من المستغرب أن يعاني البعض من آلام الركبة بعد سن الثلاثين ، فما السبب؟
أسباب آلام الركبة بعد سن الثلاثين
1- التهاب الأوتار
بعض الأنشطة الصيفية ، وعدم دقتها ، تزيد من خطر الإصابة بألم الركبة من التهاب الأوتار عند راكبي الدراجات ، والعدائين ، ورياضات القفز ؛ كما هو الحال مع التنس أو كرة السلة ، يمكن أن تؤدي الإصابات الناتجة عن الإفراط في ممارسة الرياضة إلى التهاب الوتر الرضفي ، مما يؤدي غالبًا إلى ألم الركبة او الجبهة أو أسفل.
يمكن أن تؤدي إصابات الإفراط أيضًا إلى التهاب أوتار الركبة.
2- الغضروف المفصلي
هذه الإصابة هي واحدة من أكثر إصابات الركبة شيوعًا عند الشباب. يتضمن تمزق الغضروف المفصلي إحدى وسادات الغضروف على شكل حرف C أو كلاهما على جانبي مفصل الركبة. عادة ما يحدث بسبب نوع من الصدمة أو الدوران العنيف المفرط. الركبتان ، مثل ركبتي لاعبي كرة السلة أو التنس.
3- الرباط الصليبي
الرباط الصليبي الأمامي هو أحد الأربطة الرئيسية التي تثبت مفصل الركبة ، فهو يمنع الدوران المفرط والانحناء الأمامي لمفصل الركبة ، كما أن أكثر من 50٪ من تمزق الرباط الصليبي الأمامي مرتبطة بتمزق الغضروف المفصلي.
4- التهاب المفاصل
الفصال العظمي هو نوع من التهاب المفاصل الذي يسبب آلام الركبة في كثير من الأحيان. يبدأ عادة في الثلاثينيات، وهو ناتج عن تنكس النسيج المبطّن داخل الركبة. يبدأ في تآكل الغضروف والغضروف المفصلي داخل الركبة. يمكن أن يشمل التهاب المفاصل الأعراض التالية:
نطاق ضعيف الحركة.
صوت عندالمفصل مثل الطحن.
تورم.
قاسٍ.
