رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

5 أشياء يجب على فتاة برج الأسد فعلها كل صباح

إشراقة الصباح لفتاة برج الأسد تحظى فتاة برج الأسد بشخصية...

تيبو كورتوا.. الحارس الأول في العالم خارج منتخب بلجيكا

```html تيبو كورتوا يغيب عن تشكيلة المنتخب البلجيكي تواجه منتخب بلجيكا...

4 أبراج فلكية تجذب النحس.. هل أنت منهم؟

الأبراج والفلك: هل تجذب بعض الأبراج فعلاً الحظ السيء؟ قد...

طريقة تحضير كبدة الخاروف المشوية بسهولة

المكونات اللازمة 500 غرام من كبدة...

فوائد مذهلة لبقايا القهوة على نباتاتك المنزلية

بقايا القهوة، التي عادة ما ننتهي منها ونلقيها جانباً،...

إليك 6 علامات تدلك على تمزق المرارة

متابعة-جودت نصري

 

أعراض المغص الصفراوي هي: ألم شديد فوق “السرة” وفي منتصف البطن ، ألم عند الأكل ، غثيان وقيء ، مصحوب بحمى مرتفعة وارتفاع في درجة حرارة الجسم.

للوقاية من المرارة يجب اتباع هذا النظام والذي يتمثل فيما يلي:

1- اتباع نظام غذائي صحي.
2- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية لأنها تزيد من خطر المرارة.
3- ممارسة الرياضة.
4- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي