متابعة- بتول ضوا
على الرغم من أن النظافة الشخصية هي موضوع اهتمام واسع النطاق، إلا أن بعض الأفراد يعانون من روائح الجسم الكريهة المستمرة.
غالباً ما تكون هذه الروائح نتيجة مباشرة لعدم الاهتمام الكافي بالنظافة في مناطق معينة من الجسم لهذا سنوضح لكم هذه المناطق في السطور التالية:
• خلف الأذن
بينما يتراكم العرق والدهون حول الرأس والرقبة، يتجمع جزء كبير منه خلف الأذن، مما ينتج عنه رائحة كريهة.
لمعالجة هذه المشكلة، من الضروري الاهتمام بالمنطقة عن طريق غسلها جيداً بالماء والصابون أولاً. بعد ذلك، تأكد من تجفيف المنطقة بشكل صحيح لتجنب التسبب في حدوث تهيج والتهابات تساهم في الرائحة الكريهة.
• أسفل الرأس والشعر
لضمان صحة الشعر المثالية ، من الضروري الاعتناء جيدًا بعد الاستحمام. من الضروري تصفيف الشعر وتجفيفه بعناية، وتجنب لفه أو تغطيته مباشرة وهو رطب، لأن ذلك قد يتسبب في ظهور رائحة كريهة، خاصة في المناطق السفلية من الرأس والشعر. بالإضافة إلى ذلك، من المهم غسل الشعر مرة واحدة في الأسبوع بالماء والشامبو المخففين ومرتين في الأسبوع إذا كان ددهنيا
• رائحة الأسنان والفم
عندما تكون هناك عدوى في الأسنان والفم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى رائحة كريهة يتم حجبها في كثير من الأحيان من خلال وجود التهابات الأسنان.
لذلك، من الضروري علاج التهابات الأسنان الأساسية أولاً. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الغرغرة المستمرة بمعطر الفم واستهلاك النعناع في تقليل الرائحة حتى يتم حل السبب الجذري.
• السرة وأسفل الثديين
تعتبر السرة والجانب السفلي من الثديين من الأجزاء شديدة الخصوصية من الجسم، وتتطلب تنظيفاً وتعقيماً مستمرين بالماء والصابون.
• القدم
يمكن أن يساعد الحفاظ على استخدام مزيل العرق للقدم، وكريمات الترطيب، وقص الأظافر، ورش بودرة التلك داخل الحذاء وعلى القدم على امتصاص أي روائح كريهة.
