متابعة- غرام محمد
هناك عدة عوامل من شأنها أن تعمل على تعطيل وظيفة الكلى أو حتى أن تسبب لها المرض. وقد تتعرض الكلى إلى الخطر بسبب أمراض أخرى مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم الشرياني. للوقاية من أمراض الكلى اليك هذه النصائح:
تناول الأطعمة قليلة الملح:
الإفراط في تناول الصوديوم له تأثير سلبي على عمل الكلى. فهو يعمل على تخفيض فعالية الفلترة أو عملية الترشيح التي تقوم بها الكلى.
الحدّ من كمية البروتينات التي تتناولينها واختيار البروتينات النباتية: ينصح بتناول ما مقداره 50 غراماً من البروتينات في اليوم بالنسبة إلى المرأة. و60 غراماً بالنسبة إلى الرجل.
تجنبي الإفراط في كمية الفسفور: في حالات الفشل الكلوي لا يتم التخلص من الفائض في كمية الفسفور في الجسم. ويبقى هذا الفائض في الدم. الأمر الذي يعرّض العظام إلى خطر الهشاشة. وتسرب الكالسيوم.
