متابعة -زهراء خليفة
يمكن أن يزيد فيتامين (د) في الجسم عند تناول المكملات بكميات كبيرة ، والمعروفة باسم التسمم ، لذا كن حذرًا عند تناول الكبسولات أو الحقن من الصيدلية.
التسمم بفيتامين د نادر الحدوث ولكنه قد يؤدي إلى فرط كالسيوم الدم ، وتشمل أعراضه:
غثيان .
زيادة العطش والتبول.
لا شهية.
إمساك.
ضعف.
الرنح (ضعف التوازن أو التنسيق).
عسر الكلام (الكلام المتداخل).
لا تتناول فيتامين د أكثر من الموصى به دون مناقشته أولاً مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
كن حذرًا أيضًا عند تناول جرعات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين د من بعض زيوت الأسماك.
يمكن أن يصل فيتامين أ أيضًا إلى مستويات سامة ويسبب مشاكل خطيرة.
