رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

صعود السلالم: وصفة سريعة لتحسين المزاج وتعزيز القدرات الذهنية

كشفت دراسة علمية حديثة أن صعود السلالم بانتظام، ولو...

الدوري المغربي (12): الجيش الملكي في ضيافة شباب السوالم

خاص- الإمارات نيوز تُستأنف اليوم، السبت، مباريات المرحلة الثانية عشرة...

دوري نجوم العراق: الزوراء يستضيف النجف

خاص- الإمارات نيوز تنطلق اليوم، السبت،مباريات الجولة التاسعة من دورينجوم...

التعب المزمن مقابل النعاس المفرط: هل تعرف الفرق؟

يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق خلال يومهم، ولكن...

الدوري الجزائري (11): مولودية وهران ضيفاً على نجم مقرة

يلتقي اتحاد خنشلة وضيفه أولمبي أقبو، اليوم السبت، الساعة...

عرض يظهر على الرقبة يشير إلى إصابتك بـ “قاتل صامت”

متابعة-جودت نصري

 

ارتفاع الكوليسترول في الدم، مشكلة صحية خطيرة تهدد عديد من الأشخاص، لذلك يجب اكتشافها ومعرفة العلامات الأولية لها قبل تفاقمها.

ومع ذلك، قد تكون إحدى العلامات الموجودة حول الرقبة مؤشرًا على أن مستويات الكوليسترول غير صحية، وهي انتفاخ أوردة الرقبة.

يشير ارتفاع الكوليسترول إلى وجود جزيئات دهنية تلتصق بجدران الشرايين وتتسبب في تضييقها بمرور الوقت، مع تراكم اللويحات، يكافح الدم للوصول إلى الأعضاء الرئيسية، وهي حالة تُعرف باسم مرض الشريان المحيطي.

لذا يعد فحص المستويات أمرًا ضروريًا، تجنبًا للإصابة ببعض المضاعفات بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية، وفقًا لما ورد في صحيفة “إكسبريس” البريطانية.

وتُسمي أوردة الرقبة المنتفخة علميًا باسم “انتفاخ الوريد الوداجي”، والذي يحدث عندما يزداد الضغط داخل الوريد الأجوف ويبدأ في الانتفاخ بسبب تُراكم كمية الدهون في الشرايين، فضلا عن تسرب الأوعية الدموية الصغيرة السائل إلى الأنسجة المجاورة، مع تراكم السوائل الزائدة.

كما يكون التورم في الرقبة والكتفين مصحوبًا بألم.

لذا إذا لاحظت هذه الأعراض، عليك الذهاب للطبيب المختص على الفور.

– كيفية تجنب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟

1. تناول الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة.

2. تناول الأكلات التي تحتوي على دهون صحية تشمل الأسماك الزيتية والمكسرات والبذور وبعض الخضروات.

3. زيادة تناول الألياف القابلة للذوبان، لأنها تخفض نسبة الكوليسترول الضار.

4. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي