رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

5 أشياء يجب على فتاة برج الأسد فعلها كل صباح

روتين صباحي مثالي لفتاة برج الأسد تُعرف فتيات برج الأسد...

فوائد مذهلة لبقايا القهوة على نباتاتك المنزلية

بقايا القهوة، التي عادة ما ننتهي منها ونلقيها جانباً،...

الخطوات الحاسمة للاقلاع عن التدخين

متابعة- يوسف اسماعيل التدخين عادة سيئة ومدمرة تواجه الكثير من...

طريقة تحضير كبدة الخاروف المشوية بسهولة

المقادير اللازمة لتحضير كبدة الخاروف المشوية نصف كيلوغرام...

5 أشياء يجب على فتاة برج الأسد فعلها كل صباح

الروتين الصباحي المثالي لفتاة برج الأسد تتميّز فتاة برج الأسد...

لا يقاوم.. حضري سمك الفيليه اللذيذ بالفرن مع الصلصة

متابعة- غرام محمد

بصلصة خاصة طعمها لا يقاوم. حضري سمك الفيليه المفيد وقدميه على العزومات.

المقادير:

2 فيليه
1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل
ملعقة صغيرة كركم
ملعقة صغيرة كمون
2 فص ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة زيت
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون

الطريقة:

ضعي الفيليه في وعاء مع الملح والفلفل والكمون والكركم والثوم، واخلطي جيدًا حتى تتأكدي أن جميع جوانب السمك تمت تغطيتها. غطيها ودعيها تمتزج لمدة 20 دقيقة.

حمّي الفرن على 200 درجة مئوية، ضعي الزيت في صينية، رصّي السمك في طبقة واحدة. ثم اسكبي ما تبقي التتبيلة فوق السمك.

يدخل الفرن لمدة 25 دقيقة حتى يشتد لحم السمك ويصبح من السهل نزعه بالشوكة.

صبي عصير الليمون على السمك.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي