رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

ما هي الأسماء التي تناسب فتاة برج العقرب؟

التوافق بين الأسماء وبرج العقرب يعتبر اختيار الاسم المناسب لطفلة...

ما هي الألوان التي تناسب برج القوس؟

تعرف على الألوان المثالية لأصحاب برج القوس إذا كنت من...

بسبب قراءة القرآن على كلبتها.. رشا شربتجي في مرمى الانتقادات

متابعة- بتول ضوا أثارت المخرجة السورية رشا الشربتجي جدلاً واسعاً...

10 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم

مقدمة يعد التحكم في مستوى السكر في الدم أمرًا مهمًا...

إندريك: يمكنني تعلم الكثير مع ريال مدريد

أكد إندريك، مهاجم ريال مدريد الشاب، أن اللعب لصالح...

لا يقاوم.. حضري سمك الفيليه اللذيذ بالفرن مع الصلصة

متابعة- غرام محمد

بصلصة خاصة طعمها لا يقاوم. حضري سمك الفيليه المفيد وقدميه على العزومات.

المقادير:

2 فيليه
1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل
ملعقة صغيرة كركم
ملعقة صغيرة كمون
2 فص ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة زيت
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون

الطريقة:

ضعي الفيليه في وعاء مع الملح والفلفل والكمون والكركم والثوم، واخلطي جيدًا حتى تتأكدي أن جميع جوانب السمك تمت تغطيتها. غطيها ودعيها تمتزج لمدة 20 دقيقة.

حمّي الفرن على 200 درجة مئوية، ضعي الزيت في صينية، رصّي السمك في طبقة واحدة. ثم اسكبي ما تبقي التتبيلة فوق السمك.

يدخل الفرن لمدة 25 دقيقة حتى يشتد لحم السمك ويصبح من السهل نزعه بالشوكة.

صبي عصير الليمون على السمك.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي